11月2日㈪に全国生涯学習まちづくり協会本部1階にて、絵本画集【花の中で】で人気の木村しゅうか先生によるワークショップ【マンダラを描こう】を開催いたします。
色鉛筆で心のおもむくままに、マンダラを描いてみませんか。
日時：令和2年11月2日㈪
13時30分～15時
参加費：￥500 材料費：300円
参加者：事前申し込みで10名まで(先着順)
※応募者多数の場合抽選とさせて頂きます。
お申し込み先：全国生涯学習まちづくり協会1階
TEL:045－887－0905
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
10月5日㈪に、協会本部にて介護予防教室(ふれあい介護教室)を、開催いたしました。
横須賀市高齢福祉課介護予防係主任の岸昌親先生、管理栄養士の秋山知子先生による『日々の生活の中での筋力の維持の方法』『効果的なエネルギー・栄養摂取』などのとてもわかりやすい講習に加え、座ったまま無理なく動ける実習を行い、体を気持ちよく動かすことができ、参加者の皆様にとてもご好評いただけた教室となりました。
ご参加いただきました皆様には、新型コロナウイルス感染予防に配慮いただき、「3密」防止にご協力いただきました。ありがとうございました。
これからの寒い季節、新型コロナウイルスに加えインフルエンザにも気をつけながらの生活となりますが、無理のない範囲で体を動かし筋力を維持し心のリフレッシュもできますよう、座ったままできる筋トレ等や正しい食事(栄養、エネルギー)の摂り方を実践していきましょう。
ありがとうございました。
